“Levante-se e vá ver o sol, tomar um banho de mar ou cachoeira, buscar um amanhã melhor. O amanhã se busca hoje, agora!”

Vanessa da Mata

Imagine o seguinte cenário: você está de férias, olhos flamejando de tanto prazer em passear na companhia de um filho pós-desfralde e outro aos 5 anos, em plena pré-adolescência. Imagine ainda que você está em um dia especial de obstipação crônica, cólica menstrual e banhada por um mar vermelho impetuoso e ávido por transbordar pelo biquíni a qualquer hora.

Qual seria o melhor programa para um dia tônico como esse? Continuar lendo →